Saglıklı Yasam Eğitimleri

En iyilerden SAĞLIKLI YAŞAM eğitimleri

ifa learnıng learn everythıng

Herkes için yoga, yin yoga, asana, hamile yogası, kriya yoga, kundalini yoga

Tai Chi, Emei qi gong, yi jin jing

Sağlıklı beslenme, ayurveda

Evde pilates egzersizleri

Zihnin yapısı ve meditasyon çeşitleri

Evde kendi kendine fitness egzersizleri