Meditasyon

Bu programda farklı meditasyon tekniklerini uygulamalı olarak deneyimleceğiz.

Mantralı Meditasyon ve Nefes Çalışması (sabah veya gün içerisinde)
Gezegenlerin (Mitolojik Arketip bilgisi) Enerjileri ile Meditasyon (sabah veya gün içerisinde)
Şifalandırıcı ve huzurlu bir uykuya hazırlık için derin Beden Tarama ve Gevşetme Çalışması (akşam saatlerinde)